结婚后为什么我和老公都胖了呢

　　   婚后很多男女出现发胖的现象，让很多人摸不着头脑。明明结婚前我很瘦的啊，怎么婚后越来越胖了，这是为什么呢？下面跟着加盟小编来了解下。

    根据调查发现，婚后男女发胖的人要占百分之70以上，而且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。一般年龄增长随之运动量就逐渐下降；运动量下降的同时也不减少脂肪的摄入以及锻炼，那么身体多余的热量就堆积下来转为脂肪了。可见婚后发胖的原因还是与运动和饮食有比较大的关系，香港曼姿纤体老师提醒到，如果注意锻炼和饮食是完全可以避免发胖的。

    曼姿纤体：婚后发胖的具体原因你知道吗？

    一、婚后生活习惯改变，结婚前是自己一个人自由的生活，有自己的一套生活方式，婚后两个人又形成了新的生活习惯。以前一个人上班都是随便凑合着吃点，婚后是两个人生活，就不能随便的凑合着吃了。婚后的生活就开始规律起来了，一日三餐也丰富起来了，发胖就顺其自然了。

    二、家庭以及工作压力，结婚后承担的压力也就大了，不论是家里的还是工作上的。根据研究发现，压力会让人产生不能控制的食欲，对高热量的食物以及甜食尤其喜爱。其中有些人因为家里的小分歧、小矛盾不开心，就会选择暴饮暴食的一些方法来缓解情绪。

    想要婚后不发胖，就要做到饮食合理健康，锻炼不可落下。就算长胖了也不要“病急乱投医”，乱使用物，小心给你带来严重后果。现在要讲究科学，讲究健康。加盟小编推荐香港曼姿纤体机构，根据自己的发胖体质，量身定制方案，科学。